なぜカレーが健康食と言われているか

自己申告制度の健康食品もあります

日本では政府より決められている保健機能食品という三つの制度があります。
まず国が認可する特定保健用食品です。
これは省略してトクホと呼ばれています。
次に機能性表示食品というのがあります。
販売業者は事前に所轄の部署に届け出る必要があります。
それから三つ目が栄養機能食品です。
栄養機能食品は自己認証となっていますので、販売業者が自らそれを健康食品と認めることで栄養機能食品が成立します。
これは例えて言えば自己申告みたいなものです。
本当にそれが健康に良いかどうかは、それらの食品を試した人々が判断することです。
近年日本では大きな健康食品ブームとなっています。
それは一体なぜなのでしょうか。
それだけ体を酷使している人たちが多いのではないでしょうか。
それで勢いサプリメントなどの健康食品に頼らないと生活できなくなっているということです。
人々が健康で暮らすための基本は食事と睡眠です。
三食をきちんと決められた時間にとって、睡眠時間は8時間以上をとるようにすれば健康な状態を維持できます。